Pregunte a un entrenador de ciclismo 277
Una forma habitual de evaluar la forma física en ciclismo es mediante el uso de pruebas de potencia de umbral funcional (FTP), pero la potencia crítica es una forma cada vez más popular de evaluar los puntos fuertes y débiles de un ciclista, así como de establecer zonas de entrenamiento.
El FTP se define comúnmente como la potencia media más alta que puedes mantener durante aproximadamente una hora, medida en vatios. Tu FTP suele estimarse mediante un esfuerzo más corto, normalmente una prueba FTP de 20 minutos o un protocolo de prueba en rampa.
Sin embargo, las pruebas de FTP tienen varias limitaciones, como la falta de precisión cuando se utilizan pruebas de menor duración, la incapacidad para comprender las adaptaciones que han contribuido a los cambios en la forma física y la falta de relevancia para algunas disciplinas ciclistas. También puede resultar difícil aplicar promedios poblacionales a nivel individual.
Como método alternativo para evaluar la forma física en el ciclismo, la prueba de potencia crítica puede superar muchas de las deficiencias de las pruebas de FTP y proporcionar una imagen más completa de su capacidad fisiológica como ciclista.
Por lo general, la PC será ligeramente superior a la FTP (los estudios sugieren alrededor de un 9 por ciento más de media, aunque en mi experiencia como entrenador suele ser ligeramente inferior, en torno al 4 ó 5 por ciento), pero ambas pueden interpretarse de forma similar.
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Los ciclos formativos se agrupan en diferentes itinerarios denominados “carreras profesionales”. Estos itinerarios constan de un ciclo formativo de grado medio y uno o dos ciclos formativos de grado superior; este último se imparte en modalidad de doble titulación a lo largo de tres años para la obtención del título.
Los ciclos formativos de grado superior se imparten en modalidad presencial y en alternancia DUAL (centro de trabajo). El primer año tiene un enfoque académico con un conjunto común de asignaturas, mientras que en el segundo y tercer año se aplica la modalidad de alternancia DUAL: tres días presenciales en el centro educativo y dos basados en un centro de trabajo de la empresa durante la duración del curso.
Los requisitos de acceso a los estudios son: tener aprobado el Bachillerato; haber superado la prueba de acceso; estar cursando o haber superado la prueba de acceso a grado superior; titulación de ciclo formativo de grado medio en un área afín.
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La bicicleta puede ser una forma rápida y cómoda de desplazarse por la ciudad. En el Ayuntamiento de Brighton & Hove ofrecemos clases subvencionadas de formación y mantenimiento de bicicletas para que la gente pueda desplazarse de forma más activa, ser ciclistas más seguros y tomar mejores decisiones a la hora de viajar.
Nuestros instructores, plenamente formados, siguen el programa de estudios Bikeability, reconocido a nivel nacional, que comienza con una evaluación de las aptitudes de todos los participantes fuera de la carretera y continúa a partir de ahí. Además de ofrecer Bikeability, también podemos ayudarle a aumentar su confianza en sí mismo si es la primera vez que practica ciclismo o si vuelve a hacerlo, y ayudarle a planificar y recorrer una ruta al trabajo o al colegio, si ese es su objetivo.
Nuestros cursos están dirigidos a todo el mundo y a cualquier persona de cualquier edad, capacidad y procedencia, mayor de 14 años. Al ofrecer estos cursos de formación esperamos que más gente elija la bicicleta como medio preferido para desplazarse por la ciudad.
Todos nuestros instructores de ciclismo son DBS comprobado, experimentado y profesional. Enseñan de acuerdo con la norma nacional del Reino Unido para la formación ciclista y tienen mucha experiencia enseñando a personas que nunca antes han montado en bicicleta.
Lección 1 – Tensión, Corriente, Resistencia (Circuito de Ingeniería)
Esta es la lista de cursos que el departamento puede ofrecer en un año determinado. Consulte la página de oferta actual de cursos para ver los cursos ofrecidos este semestre. No todos los cursos del catálogo se ofrecen cada año. Los estudiantes de grado normalmente toman cursos en el rango de nivel 100 – 400, y los estudiantes de postgrado normalmente toman cursos en el rango de nivel 400 – 500.
Este curso es un curso de introducción a los conceptos de programación y computación para estudiantes de ingeniería que tienen poca o ninguna experiencia en computación y programación y están interesados en aprender programación en el contexto de un sistema robótico de vehículo autónomo. Introducción a los conceptos fundamentales de la programación: flujo de control, iteración, abstracción, subrutinas, funciones, recursión, listas y matrices. Este curso está estrechamente integrado con una plataforma robótica real: un vehículo aéreo autónomo no tripulado que los estudiantes programarán y volarán en el laboratorio mientras aprenden programación. Se pondrá un énfasis significativo en la construcción de buenas habilidades de depuración.