Grado medio deportivo

Salud | Grado 6 | Unidad 6| reglas, normas y ética en el deporte

Los deportes sin contacto son aquellos en los que los participantes no deben tener ningún medio posible de tocarse, como el sprint, la natación, los dardos o el billar, en los que los jugadores utilizan carriles separados o se turnan para jugar. También deben tenerse en cuenta otros deportes, como el motocross, el BMX y el ciclismo de carretera, en los que se compite en grupo. Esto suele provocar roces y choques con otros ciclistas.

La terminología médica actual en Estados Unidos utiliza el término deporte de colisión para referirse a deportes como el rugby, el fútbol americano, el hockey sobre hielo, el lacrosse y el roller derby. El término deporte de contacto se utiliza para referirse a deportes como el baloncesto y el balonmano, y el término deporte de contacto limitado a deportes como el béisbol, el voleibol y el squash[3].

En los deportes de colisión (por ejemplo, boxeo, hockey sobre hielo, fútbol americano, lacrosse y rodeo), los deportistas se golpean o chocan entre sí o con objetos inanimados (incluido el suelo) con gran fuerza. En los deportes de contacto (por ejemplo, el baloncesto), los deportistas entran en contacto entre sí o con objetos inanimados, pero normalmente con menos fuerza que en los deportes de colisión. En los deportes de contacto limitado (por ejemplo, softball y squash), el contacto con otros deportistas o con objetos inanimados es infrecuente o inadvertido[3].

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Un sujetador deportivo que se ajuste bien minimiza el movimiento del pecho, evita el rebote excesivo y no te distrae de tu actividad favorita. Pero un sujetador que no se ajusta bien puede ser una molestia: puede provocar agujetas, rozaduras, dolor o incluso daños en los tejidos blandos. Para algunas mujeres, estos dolores o molestias pueden suponer un verdadero obstáculo a la hora de hacer ejercicio.

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Para encontrar el nivel adecuado de sujeción del sujetador, ten en cuenta primero el tipo de actividad que vas a realizar. Los sujetadores deportivos están diseñados para proporcionar tres niveles de sujeción -bajo, medio y alto- en función del nivel de impacto del deporte. Cuanto mayor sea el impacto (más rebotes, saltos o movimientos intensos), más sujeción necesitarás. Muchas marcas clasifican sus sujetadores deportivos por nivel de impacto, lo que facilita la elección.

Para actividades de alto impacto, como correr, montar en bicicleta de montaña o hacer aeróbic, necesitarás más sujeción para evitar un movimiento excesivo de los senos, que puede provocar dolor y molestias. Para actividades de bajo impacto, como yoga o caminar, que implican movimientos menos intensos, puede que no necesite tanta sujeción. Sin embargo, las mujeres con un pecho más voluminoso pueden considerar la posibilidad de aumentar la sujeción incluso en actividades de bajo o medio impacto. En última instancia, el mejor sujetador deportivo será el que te quede bien, te resulte cómodo y se adapte a tu estilo y preferencias personales.

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Nuestros profesores tienen una amplia experiencia en investigación y aplicación en entrenamiento deportivo y ejercicio, fisiología, nutrición, biomecánica y psicología. Trabajar con expertos te garantiza una buena combinación de conocimientos teóricos y práctica, en nuestras instalaciones de primera clase y en la comunidad local. Ofrecemos opciones de módulos y oportunidades de prácticas que te permitirán especializarte y trabajar para alcanzar tus objetivos profesionales y aumentar tus posibilidades de empleo.

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A medida que avances en tu carrera, podrás elegir módulos opcionales sobre nutrición, psicología del deporte y el ejercicio, técnicas de masaje, estudio de casos sobre temas especializados en el deporte y el ejercicio, o prácticas en empresas. También existe la opción de completar un año en la industria. Existen otras oportunidades de adquirir experiencia trabajando con nosotros en proyectos de compromiso con la comunidad (por ejemplo, trabajo de divulgación en escuelas).

La Universidad tendrá en cuenta las solicitudes de estudiantes que ofrezcan una amplia gama de cualificaciones. Todas las solicitudes se evalúan individualmente, pero a continuación se enumeran algunos de nuestros requisitos habituales. Los estudiantes que ofrezcan cualificaciones no incluidas en la lista pueden ponerse en contacto con nuestro equipo de admisiones para obtener más información.  Consulte también nuestros requisitos generales de admisión.

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